Es estreñimiento en niños puede estar provocado por causas diversas, generalmente tiene que ver con que el niño no está bien alimentado, come muchos caramelos y galletas o toma poco agua.

Otro factor importante que causa estreñimiento en niños es el olvido de ir al baño, por estar jugando el niño posterga las ganas de evacuar el vientre, las eses se acumulan en el intestino tornándose más grandes y secas.

El estreñimiento en niños también puede suceder durante los primeros días de escuela. Puede suceder que le de vergüenza solicitar a la maestra el permiso para ir al baño o que le provoque vergüenza utilizar un baño público.

Cada una de estas situaciones tiene orígenes diferentes pero se solucionan de la misma manera, charlando con el niño, generándole el hábito de ir al baño, ayudándole a superar su temor y ofreciéndole una dieta que ayude a su cuerpo.

Para evitar y solucionar el estreñimiento en los niños, se debe comenzar una dieta con abundantes líquidos por sobre otros, agua y zumos de frutas naturales. Las frutas más indicadas son las ciruelas pasas que se pueden comer o hace en compota para que el niño tome el jugo de esa cocción. Los cereales integrales, que contienen fibra dietética son muy recomendables para evitar y solucionar el estreñimiento en niños.

Si el estreñimiento continúa luego de haber cambiado la dieta consulte con el médico. Nunca utilice laxantes sin la recomendación médica.

Si usted nota que el estreñimiento continúa pero el niño hace fuerza y sin embargo no evacúa, coméntelo con el médico. Seguramente el méico le hará un enema, que es cuando se introduce líquido por el recto para lubricar y aflojar la materia fecal y que el niño pueda evacuarla.

Para generar el hábito de ir al baño y evitar el estreñimiento en los niños es importante que sepan que si no evacúan podrán sufrir dolores o volverán a sufrirlos. Luego trate de que el niño se siente en la taza del baño todos los días a la misma hora. Lo mejor es un rato después de comer. Cada vez que el niño permanezca sentado durante 10 minutos festeje su actitud. Si defeca, que el festejo sea más grande e incluso si quiere, puede darle un premio que no sea de comer.