La insulina es la hormona producida por el páncreas, responsable de que la glucosa penetre en las células del cuerpo para que sea transformada en energía.

La glucosa es incorporada al organismo cuando nos alimentamos y se almacena en el en hígado como glucagón o en los tejidos adiposos. Cuando las células no tienen suficiente energía para funcionar la solicitan al hígado o a los tejidos.

Es en ese momento cuando se necesita a la insulina y se activa el metabolismo. La insulina debe acompañar a la glucosa por el torrente sanguíneo para abrirle el paso a la célula que la necesita. Cuando la cantidad de insulina en la sangre no es suficiente para que se realice el metabolismo de la glucosa esta se acumula provocando graves problemas como la diabetes.

La insulina interviene en el metabolismo con la glucosa cada vez que es necesario recargar la energía de las células. Esto puede ser cuando se está en ayunas, cuando se hace ejercicio o cuando se termina de comer.

Es muy importante que la insulina y su metabolismo sean suficientes para recargar todas las células y ofrecerles toda la energía que necesitan así como también controlar la cantidad de glucosa que corre en el torrente sanguíneo o se acumula en los sitios de reserva.

Si la insulina no es suficiente o su metabolismo no se realiza de forma correcta seguramente se notará en la salud de la persona provocando diferentes síntomas que pueden ir desde el cansancio o las ganas de tomar mucha agua hasta el hormigueo en los pies y la dureza de las venas.

También puede suceder que por diferentes situaciones una páncreas que antes emitía cantidades correctas de insulina y lograba un buen metabolismo deje de hacerlo. Este es el caso de la diabetes gestacional, por ejemplo, que sucede cuando el cambio hormonal de la mujer es tan grande que afecta o bien los niveles de azúcar en la sangre o bien la cantidad insulina producida por el páncreas provocando un déficit en el metabolismo. Por esto es de mucha importancia realizase los controles de salud durante el embarazo y alimentarse sanamente haciendo caso al hambre pero comiendo alimentos sanos y naturales.

Lo mismo sucede cuando en la familia hay antecedentes de diabetes, hay que prestar mucha atención a la alimentación, hacer ejercicio físico y comentarlo en la consulta con un profesional.